Ako želite pošteno razmaziti svoje tijelo, onda je smuti čiji vam recept donosimo u nastavku, prava stvar za vas. Zelena bomba puna hlorofila sjajna je za zdravlje te će organizmu vratiti snagu
Hlorofil je pigment koji se nalazi u svim zelenim biljkama. Ljudi ga u tijelo unose putem zelenog povrća i voća. Hlorofil je sjajan u borbi protiv anemije, pomaže tijelu da se bori protiv infekcija, čisti jetru i probavni sastav, uništava bakterije i djeluje antiseptično.
Avokado – voće koje može da uspori starenje mozga
Žene će sigurno oduševiti informacija da je hlorofil njihov snažan saveznik u borbi protiv proširenih vena jer jača krv, poboljšava cirkulaciju i tako revitalizuje vaskularni sistem u nogama.
Redovnim konzumiranjem zelenog povrća vene će se smanjiti i vaše noge izgledaće ljepše.
Omega-3 masne kiseline: Dobre masti koje čuvaju zdravlje srca i mozga
Recept za zeleni smuti prava je hlorofilna bomba koja će u tren preporoditi vaše tijelo i vratiti mu potrebnu snagu, a može se konzumirati u svako doba dana.
Sastojci za zeleni smuti:
1 limun ili limeta
četvrtina ananasa
četvrtina svježeg krastavca
pola šake brokule
1 stabljika celera
1 šaka spanaća
1 šaka kelja
1 dcl bademovog mlijeka ili običnog jogurta
1 šaka leda
Priprema:
Ogulite limun i ananas te ubacite u blender ili aparat za pripremu smutija zajedno s ostalim sastojcima. Dobro izmiješajte dok se svi sastojci ne sjedine. U čašu ubacite led i prelijte smuti preko njega.
Napomena o autorskim pravima: Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici našeg portala sa koje je sadržaj preuzet. Stavovi izraženi u ovom tekstu autorovi su i ne odražavaju nužno uredničku politiku The Balkantimes Press.
Copyright Notice: It is allowed to download the content only by providing a link to the page of our portal from which the content was downloaded. The views expressed in this text are those of the authors and do not necessarily reflect the editorial policies of The Balkantimes Press.