Celer i limun su dva sastojka koji u kombinaciji deluju kao antigliceridi s obzirom na to da mogu da snize nivo masnoća u organizmu
Trigliceridi su, pored visokog holesterola, najzaslužniji za pojavu srčanih bolesti i predstavljaju vrstu masti (lipida) koja se nalazi u krvi. Sve što čovek jede i sve kalorije koje unosi u organizam telo ne iskoristi odmah već ih pretvara u trigliceride, koji se skladište u masnim ćelijama. I holesterol i trigliceridi su masnoće u krvi, a kada nivoi ovih lipida postanu previsoki, mogu da povećaju rizik od srčanog i moždanog udara.
Celer i limun su prirodni antigliceridi
Trigliceridi su glavni izvor energije i neophodni su za dobro zdravlje čoveka. Ali, ako u krvi ima previše ovih masnoća, to automatski povećava rizik od srčanih bolesti. Visok nivo triglicerida doprinosi riziku od bolesti srca i krvnih sudova, a vrlo visok nivo triglicerida može da uzrokuje ozbiljna medicinska stanja kao što je pankreatitis. Osim propisane terapije, nivo triglicerida može da se smanji i uz pomoć prirodnih lekova. Celer i limun se, na primer, smatraju prirodnim antigliceridima i ove dve namirnice mogu da pomognu u snižavanju masnoće u organizmu tako što pročišćavaju organizam nakon obilnih obroka.
Kako se priprema prirodni lek od celera i limuna
Kao i kod mnogih stanja, koja uzrokuju nakupljanje masnoća u krvi, promena ishrane i načina života su polazna tačka za početak lečenja, a stručnjaci navode da trigliceridi obično brzo reagiraju na promenu hrane, na primer. Tako deluju i na domaći napitak od celera i limuna, koji se smatra jednim od najefikasnijih prirodnih lekova za snižavanje masnoća u telu, ali i za čišćenje organizma. Sok od limuna, zahvaljujući velikoj količini vitamina C i mineralnih soli deluje kao detoksikacijsko sredstvo jer oslobađa od toksina i pročišćava krv, neutrališe kiselost krvi i normalizira tonus (napetost) kapilarnih zidova.
Za napitak od celera i limuna, koji reguliše nivo triglicerida, potrebno je:
400 g celera (koren i list)
1 kg limuna
2 litara vode.
Priprema: Dobro oprati listove celera, a koren oljuštiti i oprati. Koren celera izrendati „na sitno“. Plodove limuna dobro oprati (može soda bikarbonom). Limun oljuštiti nožem za ljušćenje krompira kako bi se otklonio gorak beli deo ploda. U veći lonac staviti 2. litara vode, pa u vodu dodati izrendan koren celera, listove celera i limunovu koru. Smesu kuvati na jačoj vatri i kada provri kuvati još 20 minuta na slabijoj vatri. Skuvane sastojke poklopiti i ostaviti da se ohladi najmanje 6 sati, a najbolje je da odstoji preko noći. Sa oljuštenih plodova limuna odstraniti belu koru i cele ih izmiksati. Vodu sa celerom i limunovom korom dobro procedite i u proceđenu tečnost dodati limunov sok. Zatim još jednom procedite sjedinjenu smesu i sipajte je u sterilisane staklene flaše ili tegle. Odložiti napitak na hladno mesto, najbolje u frižider.
Antitriglicerid napitak od celera i limuna piti 3 puta dnevno, pre jela, po 100 ml.
(eKlinika)
Napomena o autorskim pravima: Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici našeg portala sa koje je sadržaj preuzet. Stavovi izraženi u ovom tekstu autorovi su i ne odražavaju nužno uredničku politiku The Balkantimes Press.
Copyright Notice: It is allowed to download the content only by providing a link to the page of our portal from which the content was downloaded. The views expressed in this text are those of the authors and do not necessarily reflect the editorial policies of The Balkantimes Press.