Svako od nas poznaje svoje telo pa može i da proceni koje
Lifestyle
Otklonite sindrom hroničnog umora
Sindrom hroničnog umora – koju hranu je potrebno da izbegavamo i zašto
STUDIJA: 7 navika za smanjenje rizika od depresije
Fokusirajmo se na mentalno zdravlje: Istraživanja navode da ponašanje ima veći uticaj
Espreso za blistavu i negovanu kožu
Espreso nije samo omiljeni napitak – on ima i brojne prednosti kada
STUDIJA: Fruktoza – ključni faktor koji uzrokuje gojaznost
Telo takođe može da proizvodi fruktozu umesto da je dobija iz hrane,
Regulišite nivo holesterola našim kuvarskim trikovima
Hormoni kao što su testosteron, estrogen, progesteron sastavljeni su od holesterola, priroda
Blagodati vežbanja u starijem životnom dobu
Vežbanje podstiče rast mišića i poboljšava kvalitet mišićnog tkiva, što znači da
Banane vredne kao zlato
Banane su jedno od narasprostranjenijih vrsta voća i koriste se u gotovo
Naše telo prepoznaje dobar i loš stres?
Kada nam život baci toliko stresora počinjemo da reagujemo neadekvatno i posle
Najbolji načini da ove jeseni izbegnemo viruse
Koji je najbolji način da se u narednim danima i nedeljama izbegnu
Glavobolja bi trebalo da popusti uz ovih 5 vežbi
Glavobolja, migrena, napetost ili bol u gornjem delu vrata ili osećaj ukočenosti
Najbolje voće koje pomaže kod gubitka težine
Preskočite tortu, kolačiće i slatkiše. Ove ukusne, prirodne poslastice povećavaju unos vlakana,
Lakše i bolje suočavanje sa našim strahovima
Kako da se lakše i bolje suočimo sa našim strahovima: Lečenje naših
Evropa stari – Predlozi SZO za zdravu dugovečnost
S obzirom na to da u Evropi živi sve više starih ljudi
Nabavite koren jagorčevine pre zime
Pred dolazak zime valjalo bi u kući imati jagorčevinu koja se smatra
Napunite organizam vitaminima
Vitaminska bomba Nade Macure – bilduje imunitet i čuva zdravlje u sezoni
Koje povrće jesti kuvano, a koje ne
Povrće je takođe bogato antioksidansima, a oni se u nekom povrću prilikom
Simbol zdravlja, ljepote i ljubavi
Jabuka je dokazano zdrava namirnica pa se s pravom naziva i “kraljica
Stvari kojih nema
Korito za kupanje, lonac za iskuvavanje veša. Smederevac. Usisivač Slobode iz Čačka.
Sladoled i čips stvaraju zavisnost kao nikotin ili kokain
Nauka kaže da problem nije u vama, već u nezdravoj hrani. Eksperti