Na društvenim mrežama ima mnogo recepata za sva jela, pogotovo zdrava jela. Jela koja ne potiču gojaznost, a pri tom se unosi dovoljan broj minerala i vitamina. Prenosimo jedan od takvih recepata, koji ima na instagramu jako mnogo.
VANILA – BRESKVA DORUČAK
Potrebno je:
- mlijeko
- puding od vanile,
- banana, med
- nektarina/breskva
- bademi
- cimet
- grčki jogurt
https://www.instagram.com/p/CEw6mukp5h3/
PRIPREMA:
Čaša vode/biljnog mleka/običnog mleka-(manja čaša). Po vašoj želji ili mogućnostima.
Kuhati mlijeko i kada se približava tačka ključanja dodati u mlijeko rastopljenog kašiku pudinga od vanile.
Kada se smjesa zgusne, dodati pola banane, koju ste predhodno ispasirali.
Skloniti sa ringle i kada se malo prohladi zasladiti medom ili nekim drugim zaslađivačem po vašoj želji.Nasjeckati jedu nektarinu/breskvu i sa malo putera i cimeta povezati na nižoj temperaturi. Grčki jogurt zasladiti medom, podjeliti na dva djela. U jedan ubaciti ispasiranu oljuštenu nektarinu (breskvu).
Redati prvo kašu, zatim nektarine da cimetom, kašu, svijetli dio grčkog jogurta, grčki jogurt sa voćem i odozgo dodati još voća.
Izvor: Društvene mreže
Balkantimes.press
Napomena o autorskim pravima: Dozvoljeno preuzimanje sadržaja isključivo uz navođenje linka prema stranici našeg portala sa koje je sadržaj preuzet. Stavovi izraženi u ovom tekstu autorovi su i ne odražavaju nužno uredničku politiku The Balkantimes Press.
Copyright Notice: It is allowed to download the content only by providing a link to the page of our portal from which the content was downloaded. The views expressed in this text are those of the authors and do not necessarily reflect the editorial policies of The Balkantimes Press.