Ono što je za neke od nas ugodna temperatura, za druge je prehladno. Ljudska percepcija topline varira, a spol igra važnu ulogu. Žene brže osjećaju hladnoću nego muškarci, kao što mogu potvrditi mnoge bitke oko termostata u domovima i uredima.
POGLEDAJTE VIDEO:
00:31
Pet načina kako da dom učinite toplijim zimi bez povećanja računa za grijanje
– One obično imaju manju mišićnu masu i stoga nižu stopu metabolizma, te stvaraju manje topline – kaže dr. Ralf Brandes, profesor fiziologije na Sveučilištu Goethe u Frankfurtu i član odbora Njemačkog fiziološkog društva (DPG).
Više mišićne mase povećava stopu metabolizma čak i u mirovanju, što znači da sagorijevate hranu kako biste brže stvorili energiju, što je proces koji zagrijava vaše tijelo. A kontrakcije skeletnih mišića, namjerne ili nenamjerne zbog drhtanja, primarni su izvor proizvodnje topline.
Razlog zašto muškarci obično imaju više mišićne mase vjerojatno leži u povijesti evolucije. Dok su pretpovijesni ljudi lovili – kretali se i stvarali toplinu – žene i djeca često su ostajali u svojim nastambama, kaže dr. Rüdiger Köhling, direktor Instituta za fiziologiju Oscar Langendorff pri Medicinskom centru Sveučilišta Rostock u Njemačkoj.
Međutim, ‘žene su bolje u centraliziranju topline’, dodaje on, usmjeravanjem više krvi koja nosi toplinu u jezgru tijela kao odgovor na hladnoću.
– Istodobno, cirkulacija krvi u ekstremitetima – kao što su ruke, stopala, nos i usne – je ograničena – objašnjava Brandes.
To daje prioritet ženskim vitalnim organima, uključujući reproduktivne organe.
– Ali to također znači da se ženska koža brže hladi – primjećuje Köhling, što se, na primjer, može vidjeti na plavim usnama i blijedim, bijelim rukama.
I stariji ljudi brzo osjećaju hladnoću. Starije osobe obično manje vježbaju, gube mišićnu masu i imaju niži metabolizam. Stoga njihova tijela stvaraju manje topline.
– Opadajuća brzina metabolizma dio je starenja – kaže Brandes.
Ali ima pomoći: pojačati termostat zimi i dobro se ‘zabundati’ prije izlaska van.