Ne postoji piće koje samo od sebe topi salo na stomaku, ali neka od njih mogu uvelike pomoći u tome
Nutricionista Cortni D’Angelo navodi da čaj od mente pomaže u mršavljenju, a trebalo bi da ga piju osobe koje žele ravan stomak.
Za ravan stomak preporučuje se konzumiranje namirnica i pića koja imaju malo kalorija.
„Čaj od mente ne sadrži puno kalorija i ima slatkast ukus pa može smanjiti apetit te može zadovoljiti vašu želju za slatkim“, objašnjava nutricionista Ejmi Gudson.
Chia sjemenke – 10 znanstveno dokazanih zdravstvenih učinaka
Osim toga, ova vrsta čaja sadrži i brojne druge hranjive sastojke koje mogu pomoći u mršavljenju.
„Uz to, čaj od mente ima i antivirusna, antibakterijska i protivupalna svojstva pa pomaže i kod probavnih problema“, dodaje Gudson.
Najbolji način da se riješite sala na stomaku jest redovno vježbanje. Uz to, možete redovno piti i čaj od mente kako biste ubrzali i pospešili proces mršavljenja.