Poremećaji probave su ono sa čim se svako od nas suočava s vremena na vrijeme. Stoga nam je potrebno sredstvo koje će spriječiti ovo stanje ili nam pomoći da se vratimo u normalu.
Donosimo vam recept za napitak koji čisti tijelo, poboljšava rad probave i daje vam osjećaj lakoće.
Potrebno je:
500 ml mlake prokuhane vode, 1 čajna kašičica chia sjemena, sok od 1 limuna; sok od 1 grejpfruta, narendan komadić svježeg đumbira.
Sipajte vodu u šerpu pa joj dodajte đumbir i pustite da voda provri dok se đumbir skuha (oko 5 min). Kada se voda prohladi dodajte joj sok od limuna i grejpfruta, chia sjeme i ostavite da odstoji još jedno 15 do 20 minuta.
Konzumirajte tokom dana. Ovaj napitak je savršen pred polazak na more, ili/i tokom boravka na moru. Djeluje kao probiotik,a uz to i čisti organizam.
fazon.info / Balkantimes.press